отдых зимой

Выпал первый снежок и любители зимних забав предвкушают будущие удовольствия. Зимой возможны те развлечения, которых не получишь летом. Поэтому нужно пользоваться моментом и не терять драгоценное время!

Даже специалисты во всех областях найдут подтверждения тому тезису, что нет ничего более полезного зимой, чем активный отдых в морозный зимний день. Доказано, что один час, проведенный на прогулке в зимнюю пору, позволяет расслабиться организму гораздо лучше и качественнее, чем если бы вы лежали на диване в течение двух дней.

Так чем же заняться морозным зимним днем? Главным развлечением по праву считается катание на санках. Можно устроить катания с горок, по лесным тропинкам или просто в сквере у дома. И для таких катаний нужно правильно подобрать санки. Сегодня разнообразие выбора просто поражает. Санки бывают и для совсем маленьких детей, для подростков и для взрослых. Их делают из дерева, металла, пластика. Делают и надувные санки. Ассортимент моделей достаточно большой market-e74.ru/shop/CID_158_sanki_i_snegokaty.html, можно выбрать на любой вкус и кошелек.

Зимой обычным явлением для многих становится набор лишнего веса, а все потому, что мы мало двигаемся. А знаете ли вы, что для избавления от лишнего веса и поднятия тонуса мышц хороший способ это катание на лыжах. Когда же встать на лыжи, как не зимой? Хотите за час сжечь почти тысячу калорий – становитесь на лыжи. Тем более что лыжный спорт доступен всем. Им могут заниматься и дети и взрослые. К тому же это самый безопасный вид спорта.

А зимние игры в снежки? Взрослым не плохо бы вспомнить детство, а уж если у вас есть дети, то это самая веселая и простая зимняя игра. Устройте укрепления из больших снежных шаров, налепите маленьких снежков и устройте «снежный бой». Такая игра доставит радость и взрослым и детям любого возраста. А также поспособствует единению семьи.

Конечно, не все могут позволить себе заняться активными играми и спортом зимой. Не беда. Можно просто пойти на прогулку в лес, взяв с собою фотоаппарат и устроить фотосессию зимнего леса. Деревья под снегом будут прекрасными «фотомоделями»!

Самохвалова Татьяна для ka3an.net

(2933)

Вам также будет интересно: