orehi
Вряд ли кто-то откажется от удовольствия съесть горсть орехов или семечек. Но кроме удовольствия это еще и набор витаминов, который мы получаем вместе с ними в течение всего года. Потому что если фрукты и овощи при хранении теряют свои целебные свойства, то в орехах и семечках витамины сохраняются весь год. Даже при поджаривании все витамины сохраняются, а вкус только улучшается. Поэтому купив семечки на http://www.ekozerna.com.ua/, вы получите одновременно удовольствие и пополните запас витаминов в вашем организме.

Особыми лечебными свойствами обладают и семечки тыквы. Так, при нарушениях работы мочевого пузыря, народные лекари советуют есть именно их. В семечках тыквы большое содержание витамина Е, в них много белка и ненасыщенных жирных кислот. Все это позволяет семечкам тыквы способствовать укреплению мускулатуры мочевого пузыря, что приводит к его хорошей работе. Если наблюдаются воспалительные процессы в мочевом пузыре, то семечки оказывают действие схожее с действием антибиотика. Мужчинам очень полезно есть тыквенные семечки как средство профилактики простаты. А молодым людям в период созревания семечки тыквы помогут избежать проблем образования угревой сыпи, прыщей и различных высыпаний. Вот такая она, тыква, вернее, ее семечки!

Широко известный у нас грецкий орех любят практически все. Но не все знают, что у грецкого ореха все его части биологически активны и широко применяются для лечения различных болезней. На востоке считают, что грецкий орех способствует укреплению работы мозга, сердца и печени. Так, в Грузии ядра грецких орехов смешивали с сыром и изюмом. Считается, что такая смесь укрепит сердечную мышцу и нервную систему организма. Если ядра ореха размешать с молоком, то вредные вещества, накопившиеся в организме, нейтрализуются и выведутся. Для лечения ангины сок кожуры ореха варят с медом и полощут этим составом горло и рот.

Но злоупотреблять поеданием орехов не стоит. Если съедать более десяти орехов, то вместо положительного действия на организм можно получить совершенно противоположный эффект. Это проявляется в появлении головной боли и ярко выраженном спазме сосудов. Поэтому не нужно стараться съесть много. Помните, что к грецкому ореху нужно относиться очень внимательно из-за его сильных свойств.
Умеренное потребление позволяет насытить организм йодом, который содержится в орехах. Клетчатка, которой много в его составе, усиливает перистальтику желудка.

Орех рассматривается и как профилактическое средство. Врачи рекомендуют употреблять его для профилактики развития атеросклероза, для предотвращения болезней вследствие чрезмерных умственных или физических нагрузок. Если вы значительно потеряли в весе, то орех вам поможет, так же как и после болезни для быстрейшего восстановления сил.

Употребление семечек и орехов принесет только пользу вашему организму. Поэтому ешьте их, получайте удовольствие, но не забывайте о чувстве меры.

Самохвалова Татьяна для ka3an.net

(2051)

Вам также будет интересно: